Витамины и минералы, изотоники

 Витамины и минералы - незаменимые элементы диетического питания, такие, которые организм не может самостоятельно синтезировать. Эти вещества могут быть получены только из продуктов питания, пищевых или спортивных добавок.

В организме человека витамины работают главным образом в качестве веществ, которые повышают активность ферментов, с помощью которых проводится большинство химических процессов, в том числе и синтез белка. В бодибилдинге витамины имеют большое значение, так как для образования сократительного протеина и роста мышц требуются практически все представители этого класса незаменимых веществ. Ученые констатируют, что в бодибилдинге потребность в витаминах возрастает, так как метаболизм атлетов протекает на более высоких скоростях, по сравнению с обычными людьми. При выполнении упражнений расход витаминов может возрастать в полтора-два раза, в связи с этим дозы витаминов в бодибилдинге выше обычных.

Практика показывает, что невозможно добиться хороших результатов в бодибилдинге, фитнесе или пауэрлифтинге, если не употреблять дополнительно спортивные комплексы с витаминами и минералами. Потребности организма не всегда удовлетворяются полностью из пищевых источников, особенно это актуально в бодибилдинге, поскольку там требуется большое количество высококалорийной пищи, которая зачастую содержит мало витаминов. Невозможно также включить в рацион достаточное количество фруктов и других источников витаминов, так как количество такой пищи должно исчисляться килограммами. Это обуславливает необходимость приема специальных спортивных витаминов.

Минералы — это вещества неорганического происхождения, что означает, что они не вырабатываются животными и растениями. Человек получает их с продуктами питания. Минералы крайне необходимы для нормальной работы организма. Они обеспечивают нервную проводимость, сокращение мышц, водно-электролитный баланс и выработку энергии. Многие минералы выступают также в качестве строительных блоков тканей человеческого тела. К примеру, кальций и фосфор входят в состав костной ткани, а цинк принимает участие в синтезе тестостерона.

Минералы подразделяются на макро- и микроэлементы в зависимости от того, какие количества их нужны организму.

Макроэлементы: кальций, магний, фосфор, калий и натрий. Потребность организма в этих минералах составляет не менее 200 мг в сутки.

Микроэлементы: хром, кобальт, медь, железо, селен, кремний, цинк и другие, потребность в них менее, чем 200 мг в сутки.

Минералы, так же как и витамины, требуются в бодибилдинге в бОльших количествах, чем при обычном образе жизни.

 

 

 

Уточнить поиск

Вид: Список / Витрина
На странице:
Сортировать по:

Academy-T

Academy-T Gemoton (60 кап.)
Сбалансированный антианемический комплекс GEMOTON ..
350.00 р.
Отзывов: 1
Academy-T Isotonic Sea Energy (3000 г)
  ISOTONIC Sea Energy от Академия-Т Физиологическим отв..
2,400.00 р.
Academy-T Isotonic Sea Energy (1200 г)
  ISOTONIC Sea Energy от Академия-Т Физиологическим отв..
1,200.00 р.
Academy-T ViMiLine (60 кап.)
ViMiLine – это комплекс витаминов и минералов, способ..
600.00 р.

Dymatize

Dymatize Super Multi (120 кап.)
Dymatize Super Multi является одним из самых сильных витами..
700.00 р.

Dynamic Development

Dynamic Development Magnesium Synergy (25x11 мл.)
  Инструкция по применению «Magnesium Synergy» Дополн..
790.00 р.
Dynamic Development Q10 VitaMineral Forte (25x11 мл.)
  Инструкция по применению «VitaMineral Forte» Дополн..
1,300.00 р.

EuroFarmSport

EuroFarmSport Капсула "42" с растительными экстрактами «Энергия дня» (30 капс.)
  Биологически активные добавки к пище «Капсу..
300.00 р.

FitMax

FitMax C-Fit (60 капс)
FitMax® C fit - это правильно подобранные растительные ..
600.00 р.

Gaspari Nutrition

Gaspari Nutrition Anavite (180 таб.)
  Anavite – это намного больше, чем простой мультив..
1,300.00 р.

Inkospor

Inkospor Multivitamine (20 амп. по 25мл)
Комплекс премиум класса Multivitamine от Inkospor содержит широ..
650.00 р.
Inkospor Mineral Light (333 г)
Изотонический напиток с 9 витаминами и минеральным с..
400.00 р.
Inkospor Magnesium (20 амп. по 25мл)
Магний – это минеральное вещество, содержащееся почт..
590.00 р.

Isostar

IS Long Energy Endurance (790 г.)
  Изотоническая формула Добавлен витамин В1 дл..
900.00 р.
IS Hydrate & Perform (400 г.)
  Hydrate & Perform от Isostar – это изотонический ..
600.00 р.

Maxler

Maxler VitaMen (90 таб.)
Витамины и минералы для мужчин стимулирует умствен..
820.00 р.
Maxler B-Attack Complex (100 таб.)
B-Attack Complex 100 таблеток ПИЩЕВАЯ ДОБАВКА с витам..
900.00 р.
Maxler Calcium Zinc Magnesium (90 таб.)
Комплекс, который превосходно подходит для здоровья ..
500.00 р.
Maxler VitaMen (180 таб.)
  VitaMen от Maxler Витамины и минералы для мужчин с..
1,800.00 р.
Maxler JetPak (30 пак.)
JetPak – это наиболее полный и высокодозированный набо..
2,400.00 р.
Maxler Vitacore (90 таб.)
Maxler Vitacore – это комплекс, который содержит богатый ..
350.00 р.

Multipower

Multipower Fit Activ Low Calorie (400 г)
FIT ACTIVE LOW CALORIE VITAMIN DRINK это низкокалорийный н..
400.00 р.
Multipower Fit Activ + L-carnitine (500 г)
Fit Active L-Carnitine от Multipower - сухой витаминный конц..
800.00 р.
Multipower Multi Vita  (100 кап.)
Витамин C обеспечивает работу иммунной системы, бо..
600.00 р.

MusclePharm

MusclePharm ARNOLD IRON PACK (30 пак.)
                ..
2,300.00 р.

MuscleTech

MuscleTech Vitakic (150 кап.)
При создании Vitakic Hardcore используется уникальная ..
1,700.00 р.

TwinLab

TwinLab B-12 Dots 500 mcg (250 таб)
Витамин B12 (кобаламин) принадлежит к семейству В-вита..
50.00 р.
TwinLab B-1 Caps 500 mg (100 кап)
Витамин В1 (тиамин) — это водорастворимый витамин В-г..
450.00 р.
TwinLab Mega B-12 Dots 5000 mcg (60 таб)
Витамин В12 в специальных маленьких таблетках для быс..
750.00 р.
TwinLab Daily One Caps (180 капс.)
Daily One Caps от Twinlab Каждая таблетка состоит из жирорас..
2,200.00 р.
TwinLab Men's Ultra Daily (120 кап.)
  Витаминный комплекс, включающий в себя отличну..
1,200.00 р.
TwinLab Biotin Caps 600 mcg (100 кап)
Biotin Caps от Twinlab  Витамин Н (биотин) — антитоксикозн..
700.00 р.
TwinLab Dualtabs (100 таб.)
  Мегавитаминная и минеральная формула. Двухслойн..
1,300.00 р.
TwinLab Dualtabs (200 таб.)
  Мегавитаминная и минеральная формула. Двухсло..
2,000.00 р.
TwinLab B-6 Caps 100 mg (100 кап)
Twinlab B-6 100 Mg 100 caps – относится к группе витаминов  B, я..
500.00 р.

Universal Nutrition

Universal N. Vitamin E Formula (100 гелевых кап.)
  Vitamin E обладает мощным анти-оксидантным возд..
450.00 р.
Universal N. Animal Pak (44 пак.)
Для максимального роста мышечной массы и увеличения ..
1,820.00 р.
Отзывов: 1
Universal N. Animal Pak (1 пак.)
  Для максимального роста мышечной массы и увели..
35.00 р.
продвижение сайтовзабор профнастил
Яндекс.Метрика