Гейнер

Гейнер (от англ. gain - прирост) - вид спортивного питания, которое состоит из белково-углеводной смеси. Главная функция гейнера - увеличение массы тела и быстрое восполнение энергетических запасов.

Купить Гейнер можно в нашем интернет-магазине! Гейнер предназначен для людей худощавого телосложения, которые стремятся прибавить мышечную массу за короткие сроки. Если вы прибавите три порции данной спортивной добавки к своему обычному рациону и будете систематически заниматься бодибилдингом, то ваша масса начнет неуклонно расти. Для людей с быстрым обменом веществ этого порой бывает недостаточно, поэтому приходится включать дополнительные спортивные добавки и поднимать калорийность суточного рациона. Людям, склонным к полноте, принимать гейнер не рекомендуется, так как большая часть углеводов будет преобразовываться в жировую ткань, поэтому им правильнее рассматривать в качестве добавки протеиновые добавки, а углеводы потреблять преимущественно медленные.

В бодибилдинге рекомендуется принимать гейнер через несколько минут после тренинга. В этот момент открывается так называемое белково-углеводное окно, которое поможет полноценно закрыть гейнер. Это позволит атлету быстро восстановить силы, регенерировать мышечную ткань, подавить катаболические процессы и пополнить истощенные энергетические запасы.

Также гейнер можно принимать перед тренингом. Преимущество этого момента времени заключено в том, что организм получит энергетический субстрат - углеводы, которые позволят тренироваться интенсивнее и продолжительнее, а высокая концентрация аминокислот будет подавлять катаболизм уже с самого начала тренировки. Однако, есть в этом существенный недостаток - во время тренинга не будет происходить потери жира, а вероятность его прироста увеличится.

Гейнер отлично сочетается с креатином. Углеводы и белки входящие в него помогают лучше и быстрее усваиваться креатину. Их можно смешивать в одном коктейле и принимать после тренинга.
Помимо этого, чтобы сделать бодибилдинг максимально продуктивным, желательно также принимать протеин, предтренировочный комплекс и витаминно-минеральный комплекс. Отлично сочетается с анаболическими комплексами.
Никогда не принимайте гейнер во время циклов сушки, похудении и работе на рельеф.

 

Уточнить поиск

Вид: Список / Витрина
На странице:
Сортировать по:

4D Nutrition

4D Nutrition Hardcore Mass Phase (4540 г.)(Срок 10/17)
Mass Phase от 4D Nutrition обеспечивает вас 500 питатель..
2,600.00 р. 2,200.00 р.

Atech Nutrition

aTech Nut. START MASS Gainer (1000 г)
  Если Вы впервые решили попробоват..
550.00 р.
aTech Nut. START MASS Gainer (1000 г) Нарушена упаковка
  Если Вы впервые решили попробоват..
550.00 р. 190.00 р.
aTech Nut. PROFESSIONAL MASS Gainer (2,5 кг)
  Вы хотите быстро увеличить мышечн..
1,400.00 р.
aTech Nut. PROFESSIONAL MASS Gainer (5000 г)
  Вы хотите быстро увеличить мышечн..
2,500.00 р.
aTech Nut. START MASS Gainer (5000 г)
  Если Вы впервые решили попробоват..
2,050.00 р.

Binasport

Binasport Extreme Mass Gainer (1000 г)
BS EXTREME MASS GAINER – высококачественный продукт, состоящи..
580.00 р.

MHP

MHP Up Your Mass (4545 г.)
Совершенная «макроболическая» формула для набора мы..
4,300.00 р.

Mutant

Mutant Мass (6,8 кг.)
Содержание питательных веществ:   ..
3,650.00 р.

OstroVit

Ostrovit MASS IT (3400 г.)
Ostrovit MASS IT является препаратом созданным чтобы в..
1,040.00 р.

TwinLab

TwinLab Super Gainers Fuel PRO ( 5,45 кг.)(Срок 10/17)
Компания Twinlab подошла с научной точки зрения к с..
3,900.00 р. 3,300.00 р.
Отзывов: 1

Universal Nutrition

Universal N. Real Gains (3110 г.)(Срок 10/17)
Real Gains – это чрезвычайно мощная формула, содейству..
2,480.00 р. 2,190.00 р.
Universal N. Real Gains (4800 г.)(Срок 09/17)
Real Gains – это чрезвычайно мощная формула, содейству..
3,340.00 р. 2,500.00 р.
Universal N. Gain Fast 3100 (4550 г.)(Срок 09/17)
Увеличение мышечной массы в минимальные сроки и с ма..
3,150.00 р. 2,900.00 р.
Universal N. Real Gains (4800 г.)(Срок 10/17)
Real Gains – это чрезвычайно мощная формула, содейству..
3,340.00 р. 2,900.00 р.
продвижение сайтовзабор профнастил
Яндекс.Метрика